Alexandra Binder

Ein Bild von Alexandra Binder, der Gründerin des Online Magazins Autoimmun Lifestyle, auf dem sie eine Löwenzahn im Mund hat.

Ich bin Alexandra Binder, Journalistin mit ausgeprägtem Recherche-Gen, Hang zur Ironie, außerordentlich viel Liebe zum Essen, Hashimoto, und dann und wann austickenden Mastzellen. 2021 habe ich das Online Magazin Autoimmun Lifestyle gegründet. Warum? Weil die Welt mehr Wissen über Autoimmunerkrankungen und MCAS braucht. Und: Ich mir wünsche, dass Du weniger oft auf die Nase fliegst, wie ich es tat. 

Ironie und mein journalistischer Spürsinn kam mir zugute, als mir im Dezember 2012 eine hochsensible Ärztin mitteilte: „Ihre Schilddrüse ist entgleist“. Die „Entgleisung entpuppte sich als Autoimmun-Desaster Hashimoto. Dem folgten gefühlte tausend weitere Baustellen. Die letzte, die sich daraus ergab, ist ein Mastzellenaktivierungssyndrom, das viele meiner Jahrzehnte lang bestehenden Probleme erklärt. Eine der netteren davon ist eine Non Celiac Gluten-Sensitivity. Irgendwann zwischen viel Verzweiflung und Selbstmitleid stieß ich auf Hippokrates und seinen Grundsatz „Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!“. Dieses abgelutschte Zitat motivierte mich, zu backen, dampfzugaren und druckzukochen was das Zeug hielt. Bis sich Laune, Darm und Wohlbefinden gebessert haben. Ich habe so ziemlich jedes Konzept durchprobiert, das Remission, aka Symptomfreiheit, versprach, von AIP, über GAPS, das Wahls-Protokoll oder lektinfreie Ernährung.

Was findet ihr noch in diesem Online-Magazin?

Das Leben selbst in all seinen Facetten und Zusammenhängen, die zur Remission beitragen. Deshalb geht die Range der Themen von Berichten über die neueste Studienlage, über Entspannung und Meditation sowie Abgrenzung, bis hin zu Hintergrundreportagen zu Ernährung und Tierhaltung. Weil ich glaube, dass die starke Zunahme von Autoimmunerkrankungen mit vielen Faktoren zusammenhängt. Wobei ich dazu gleich auch eine gute Buchempfehlung habe: Martin Grassbergers „Das unsichtbare Netz des Lebens.“ Die Kurzfassung: Mikrobiom, Biodiversität, Umwelt und Ernährung bestimmen unsere Gesundheit. Was im Umkehrsinn auch heißt: All diese Bausteine tragen auch zur Remission bei. Gut und gerne zu Essen, und alles darüber zu wissen, ist nur einer davon. Aber ein riesiger. Deshalb werden wir über Pestizide reden, über biologische Landwirtschaft, über Ayurveda, Produkte testen, es wird Interviews mit Betroffenenen und Ärzt:innen geben, und vieles mehr.

Viel Spass beim Lesen und Ausprobieren (denn der Humor ist es, was mich noch immer ausmacht!)

Deine Alexandra Binder

PS: Das Informationsangebot auf Autoimmun Lifestyle dient ausschließlich Deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt. Die auf der Webseite zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden.