Frischkäse selbst machen, der auch noch AIP-tauglich ist? Kein Problem!
Glutenfreie, lektinfreie und histaminarme vegane Rezepte – Gerichte wie Granatapfelsalat oder Zucchini-Hummus.
Frischkäse selbst machen, der auch noch AIP-tauglich ist? Kein Problem!
Mit Zucchinis kann man viel mehr machen, als man denkt, Bowls zum Beispiel.
Waldorfsalat: Der Klassiker ohne fette Mayo und histaminreiche Walnüsse!
Probiere dieses Rezept für ayurvedische glutenfreie Mungbohnen-Pfannkuchen!
Ein histaminarmer Zwetschkenröster ist einfach das bessere Kompott.
Warum du der Kaffeealternative Zichorienkaffee eine Chance geben darfst.
Wenn deine Mastzellen aktiviert sind, kann Chicoreé bei der Stabilisierung helfen.
Dieses ayurvedische lektinfreie Instantpot-Hirsotto wärmt und nährt dich.
Probiert dieses simple, schnelle Rezept, das mediterrane Anklänge hat!
Kitchari: Warum das Ayurveda-Gericht trotz Mungbohnen den Darm streichelt.