Bist Du gerade gestresst? Drehen Deine Mastzellen auf? Nimm ein Waldbad!
Hier findest Du alles zum Thema Mindfulness. Wie Dir Achtsamkeit auf dem Weg in die Remission hilft und Du sie einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.
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Wie Du trotz vorweihnachtlichem Stress im gegenwärtigen Moment bleibst.
by Cyros 23. Dezember 2021
Wie Yoga Nidra mich vom Zombiezustand in die herrlichste Entspannung versetzt.
by Alexandra 5. Januar 2021
Warum ich nicht mehr so schnell auszucke, seit ich buddhistische Achtsamkeitsmediation übe.
by Alexandra 19. September 2020
Wie man im Konflikt Grenzen wahrt und früher wieder in Beziehung findet. Oft probiert, funktioniert immer!
by Alexandra 30. April 2020
