Wenn du ein deutschsprachiges AIP-Kochbuch suchst, greif zu "Heilende Küche".
Wissen, Ansätze und Strategien rund um Ernährung bei Autoimmunerkrankungen – fundiert und verständlich.
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Hibiskus kann was: Mastzellen stabilisieren zum Beispiel.
Vom Lippenbalsam bis zu Kartoffelchips: Verstecktes Gluten lauert überall.
Warum der Verzicht auf Gluten bei Hashimoto & Co ein Gamechanger sein kann.
Warum Mungbohnen auch für autoimmunkranke Menschen sinnvoll sein können.
Probiere dieses Rezept für ayurvedische glutenfreie Mungbohnen-Pfannkuchen!
Warum du der Kaffeealternative Zichorienkaffee eine Chance geben darfst.
Die Zichorienwurzel stabilisiert die Mastzellen. Und sie kann noch mehr.
Wenn deine Mastzellen aktiviert sind, kann Chicoreé bei der Stabilisierung helfen.
Dieses ayurvedische lektinfreie Instantpot-Hirsotto wärmt und nährt dich.