Die Autoimmun Lifestyle-Expert:innen

Weil wir alle nicht mehr vorhaben, noch einmal im Leben Einzelkämpfer:innen zu sein, stelle ich dir hier die Autoimmun Lifestyle-Expert:innen vor. Die allerbesten in ihrer Profession & die feinsten Menschen.

Dr. med. Corinna Geiger

ist Fachärztin für Innere Medizin und Gastroenterologie. Ihre Schmerpunkte sind Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährungsmedizin sowie chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom und das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS). Seit 2016 betreibt sie eine eigene Ordination in 1010 Wien und behandelt dort Patient:innen mit komplexen gastroenterologischen und immunologischen Beschwerden. Zudem veröffentlicht sie regelmäßig medizinische Fachbeiträge. Foto: ©Mehlmann

Dass ich Dr. Corinna Geiger gefunden habe, war vermutlich Schicksal. Nach über 20 Jahren Suche und vielen, vielen Ärzt:innen, war sie diejenige, die innerhalb von nur wenigen Wochen die klare Diagnose Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) gestellt hat. Gut, eigentlich hat sie die Diagnose schon nach 20 Minuten Gespräch gestellt. Nur die Bestätigung dauerte. Ich habe allergrößten Respekt vor ihrer Expertise und ihrer Menschlichkeit. Diese Kombi findet man unter Mediziner:innen nicht ganz so oft, meiner Erfahrung nach. Dazu kommt, dass sie eine Art weiblicher Dr. House ist. Sie gibt nicht auf, den Grund deiner Beschwerden zu finden, oder schiebt dich in die Psycho-Ecke. Dass ich sie als Gastautorin gewinnen konnte, freut mich unendlich. Seit neuestem führen wir auch sehr interessante Interviews, die das MCAS zum Thema haben. Das letzte zum Thema MCAS-Diagnose solltest du nicht versäumen. Davor haben wir über die Zusammenhänge von MCAS & Vulvodynie gesprochen.

Mag. Andrea Knura

ist Ernährungswissenschaftlerin. Sie studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien und verbindet ihre wissenschaftliche Ausbildung mit langjähriger journalistischer und kulinarischer Arbeit. Zu ihren Schwerpunkten gehören Bio- und regionale Lebensmittel und nachhaltige Ernährung. Für Autoimmun Lifestyle entwickelt sie Rezepte und Ernährungskonzepte für Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten, darunter glutenfreie, histaminarme und mastzellfreundliche Rezepte.

Andrea kennt ihr als Freundin A. Sie ist einer der liebsten, gescheitesten, kreativsten Menschen, die ich kenne. Sie ist echt immer gut gelaunt und gelassen (Wie geht das bloß?) und hilfsbereit ohne Ende. Und ja, sie ist Ernährungsexpertin mit Hochschulabschluss. Sie sorgt an dieser Stelle für den Check aller ernährungsphysiologischen Facts. Aber was viel mehr zählt: Sie kann kochen (was nicht bei allen Akademiker:innen der Fall ist). So gut, dass ich fast keine Worte dafür finde. Und Worte sind mein Geschäft. Andrea kombiniert Zutaten, von denen ich mir denke “nein, das kann nicht gehen”. Und dann entpuppen sie sich als Geschmacksexplosion in meinem Zuckergoscherl und provozieren Ahs, Ohs und Mmhs. Sie hat schon glutenfrei gekocht, als andere noch nicht mal wussten, was Gluten ist. Sie ist eine begnadete Hundemama, Freundin und Mensch. Sie an Bord zu haben, ist pures Glück. Du findest Andrea auch auf Instagram.

Cyros Zorriasatayni

ist Kommunikationstrainer, Achtsamkeitsexperte und Theravada-Buddhismus-Praktizierender. Zu seinen Schwerpunkten gehören Meditation, Achtsamkeit, Stressregulation, Resilienz und innere Gelassenheit. Er verfügt über Retreat-Erfahrung und absolvierte einen einjährigen Buddhismus-Lehrgang bei Bhante Dr. Seelawansa Wijayarajapura Maha Thero mit Abschlussprüfung an der Pali University. In seinen Beiträgen für Autoimmun Lifestyle zeigt er, wie sich Achtsamkeit und Meditation praktisch in den Alltag integrieren lassen.

Cyros ist ganz vielen als der Z. ein Begriff. Wir kennen uns seit 15 Jahren und ungefähr genauso lang versucht er, mich zu mehr Gelassenheit zu bewegen. Was nicht spurlos an mir vorüber gegangen ist. Genauso wenig wie die täglich grüßt das Murmeltier-Frage: “Was tust du eigentlich für deine Psychohygiene?”. Er hat ein riesengroßes Herz, ist allergisch gegen Ungerechtigkeit und kann stundenlange Vorträge über seine Lieblingsthemen halten. An dieser Stelle wird er thematisch sein Wissen über Achtsamkeit einbringen. Und ich könnte keinen besseren finden, der dieses Thema mit mehr Herzblut weitertragen würde.

Mag. Rita Davidson

ist Gründerin der food4skin® Methode und Expertin für Hautgesundheit, Ernährung und Prävention. Sie ist Fachkosmetikerin, Grüne Kosmetik Pädagogin, Praktikerin der ayurvedischen Medizin, zertifizierte Mykotherapie-Expertin, Ernährungscoach, Kräuterpädagogin und Kräutermeisterin. In ihrer Arbeit verbindet sie Wissen aus Hautgesundheit, Ernährung, Pflanzenheilkunde und integrativen Gesundheitskonzepten. Foto: ©Prokofieff

Immer wenn ich Rita anschaue, denke ich: “Wie kann ein Mensch so strahlen?” Vermutlich ist es, weil sie sich von Reismehl bis Erdbeeren, alles, was Nährstoffe hat, in ihr schönes Gesicht schmiert. Wenn du bis jetzt Kosmetik mit hormonellen Disruptoren, oder solche, die sich ein grünes Mäntelchen umhängen, gekauft hast: Lass Rita der Grund sein, dem Teufelszeug abzuschwören. Es kann dich kränker machen. Künftig wird sie dich und mich hier mit der besten Hautpflege aus simplen Lebensmitteln beglücken. Und ayurvedische Impulse setzen. Nebenbei hat sie nämlich gerade auch noch eine Ayurveda-Ausbildung abgeschlossen und ist jetzt Praktikerin der ayurvedischen Medizin. Tausendsasserin einfach. Sie passt so perfekt zu den Autoimmun Lifestyle-Expert:innen, dass ich jetzt auch dauernd lächeln muss. Aja: Sie gibt auch Workshops.

… Autoimmun Lifestyle-Expert:innen to be continued