Was Du schon immer über das Thema Schilddrüse wissen wolltest, aber Dir noch keiner gesagt hat!
Alexandra BinderJournalistin, Hashimoto-Hero, Kochwunderwaffe, Achtsamkeits-Anfängerin
Was Du schon immer über das Thema Schilddrüse wissen wolltest, aber Dir noch keiner gesagt hat!
Die guten alten aktivierten Mastzellen natürlich stabilisieren: Geht das? Diese Gretchenfrage treibt viele Mastzell-SpezialistInnen um. Unter anderem den kanadischen Experten Dr. Bruce Hoffman. Er hat sich diesem Thema intensiv gewidmet und ein A-, B- und C-Team dafür aufgestellt. Ich schaue…
Wußtest Du, dass ein typischer Apfel mehr als 100 Millionen Bakterien enthält? Die beim Essen in Deinen Verdauungstrakt gelangen und Dein Mikrobiom beeinflussen? Dass auch Deine Zimmerpflanze ein Mikrobiom hat? Und guess what: Du profitierst vom Austausch der Mikrobiota mit…
Du suchst ein Rezept, das nach Meer und Urlaub schmeckt? Grill eine Goldbrasse!
Vor kurzem hatte ich eine der wirklich inspirierenden Begegnungen. Mit Butterfly Pea, den Blüten der Schmetterlingserbse. Genauer gesagt dem blauen Tee daraus. Butterfly Pea gilt in Asien als vielseitiges Naturheilmittel. Und auch der Ayurveda arbeitet damit. Ich habe mir die…
In diesem Interview erfährst Du alles darüber, wie Mikro- und Nanoplastik unsere Gesundheit beeinflusst.
Ein proteinreicher Snack mit guten Fetten. Du wirst ihn nicht bereuen!
Du suchst einen frühlingsfrischen Aufstrich für Dein glutenfreies Brot? Du hast ihn gefunden!
Puerto Rico kann glutenfrei, histaminarm und lektinfrei. Und zwar in leckerster Form namens Pastelón, einer Lasagne aus gelben Kochbananen. Damit kriegst Du eine Familie satt! Und das Ding ist Husband- und in der Regel auch Kids-approved. Jahrelang habe ich Lasagne…
Es ist an der Zeit, mehr über Metta-Meditation zu erfahren und mit Deiner ersten Meditation zu starten.
