Mastzellen natürlich stabilisieren? Dr. Bruce Hoffmans A-, B- und C-Team zeigt, welche Stoffe helfen können.
Alexandra BinderJournalistin, Hashimoto-Hero, Kochwunderwaffe, Achtsamkeits-Anfängerin
Mastzellen natürlich stabilisieren? Dr. Bruce Hoffmans A-, B- und C-Team zeigt, welche Stoffe helfen können.
Was stärkt dein Mikrobiom? Forscherin Dr. Gabriele Berg verrät im Interview ihre Darm-Geheimtipps. Einer davon: Gehen.
Du suchst ein Rezept, das nach Meer und Urlaub schmeckt? Grill eine Goldbrasse!
Butterfly Pea gilt in Asien als Naturheilmittel. Wir haben uns die Benefits auf Haut, Stoffwechsel & Co angeschaut.
Mikroplastik gelangt über Luft, Nahrung und Haut in deinen Körper. Wie riskant das ist und was hilft, erklärt Forscherin Dr. Verena Pichler.
Vegane Butter Cups mit Kokos & Haselnuss – ohne Backen & voller gesunder Fette. Ideal als Meal-Prep Snack.
Aufstrich gefällig? Dieser Rettich-Radieschen-Aufstrich ist würzig, histaminarm & perfekt für den Frühling.
Brauchst du Soulfood, brauchst du Pastelón – die Kochbananen-Lasagne. Glutenfrei, histaminarm und verdammt gut.
Metta Meditation hilft, dir mit mehr Güte zu begegnen. Klingt esoterisch? Ist aber neurobiologisch hocheffektiv. Versuch es!
Menopause? Hormonungleichgewicht? Treibt Dich eines dieser Themen um, dasnn ist dieses Interview mit Mag. Barbara Katanic über bioidente Hormone ein Must für Dich.
