Wie ein eiskaltes Gesichtsbad nicht nur deine Haut, sondern auch dein Nervensystem beruhigt.
Kleine Inseln der Ruhe auf deinem Weg Richtung Remission: mit Meditation, Stressbewältigung & achtsamem Reisen.
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Was du bei schlechtem Schlaf tun kannst. Tipps & Interview mit Dr. Corinna Geiger.
Warum ich nicht mehr so schnell auszucke, seit ich buddhistische Achtsamkeitsmediation übe.