Ständig zu viel los? Erfahre, wie du mit Achtsamkeit im Alltag wirklich mehr Gelassenheit findest.
Alles zum Thema Mindfulness wie Meditation, Waldbaden, Yoga Nidra und Pranayama für innere Balance bei Autoimmunerkrankungen.
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Warum ich nicht mehr so schnell auszucke, seit ich buddhistische Achtsamkeitsmediation übe.
