Plane Deine Tage, um Stress zu reduzieren! Klingt nach Beamter? Auch von Beamten kann man sich was abschauen.
Kommunikationstrainer, mit Achtsamkeit vertraut und Liebe zum Buddhismus, ehemaliger Mittelstreckenläufer, meditationserfahren
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Ständig zu viel los? Erfahre, wie Du mit Achtsamkeit im Alltag Gelassenheit findest – und sogar Deinen Affengeist bändigst.