Bist Du gerade gestresst? Drehen Deine Mastzellen auf? Nimm ein Waldbad!
Weniger Stress ist eine der wichtigsten Säulen, wenn Du symptomfrei werden willst. Hier findest Du meine Impulse, wie Du Stress reduzieren kannst.
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Wie Du trotz vorweihnachtlichem Stress im gegenwärtigen Moment bleibst.
by Cyros 23. Dezember 2021
Wie Yoga Nidra mich vom Zombiezustand in die herrlichste Entspannung versetzt.
by Alexandra 5. Januar 2021
Warum ich nicht mehr so schnell auszucke, seit ich buddhistische Achtsamkeitsmediation übe.
by Alexandra 19. September 2020
Wie man im Konflikt Grenzen wahrt und früher wieder in Beziehung findet. Oft probiert, funktioniert immer!
by Alexandra 30. April 2020
Plane Deine Tage! Klingt nach Beamter? Auch von Beamten kann man sich was abschauen.
by Cyros 17. April 2020
