Wie Du trotz vorweihnachtlichem Stress im gegenwärtigen Moment bleibst.
„Meditation before Medication“: Das ist kein Schlagwort windiger Gurus. Es gibt wissenschaftliche Nachweise, dass Meditation Dir hilft, Deine Krankheit in Griff zu kriegen. Hier findest Du Möglichkeiten und Studien dazu.
Wie Du trotz vorweihnachtlichem Stress im gegenwärtigen Moment bleibst.
Wie Yoga Nidra mich vom Zombiezustand in die herrlichste Entspannung versetzt.
by Alexandra 5. Januar 2021
Warum ich nicht mehr so schnell auszucke, seit ich buddhistische Achtsamkeitsmediation übe.
by Alexandra 19. September 2020
