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	Kommentare zu: Ayurvedisches lektinfreies Instantpot-Hirsotto	</title>
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	<description>Infos zu antientzündlicher Ernährung (AIP), glutenfreie, histaminarme, lektinfreie Rezepte, Achtsamkeit.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 20 Sep 2026 09:47:55 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Von: Alexandra Binder		</title>
		<link>https://www.autoimmun-lifestyle.com/lektinfreies-instantpot-hirsotto/#comment-10789</link>

		<dc:creator><![CDATA[Alexandra Binder]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2024 21:52:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://www.autoimmun-lifestyle.com/lektinfreies-instantpot-hirsotto/#comment-10771&quot;&gt;Uta&lt;/a&gt;.

Liebe Uta, ich verstehe die Irritation. Aber tatsächlich sind Bockshornkleesamen sehr speziell. Einerseits gibt es noch zu wenige Untersuchungen in Punkt Histamin für mich. Andererseits wird Asafoedita nur in winzigen Mengen verwendet. Ein Experiment, das mich zb. beeindruckt hat, ist folgendes: 2011 setzten Forscher die Pfoten von Ratten Histamin aus, um sie stark anzuschwellen („Ödeme“), zeigte, dass ein Extrakt aus Bockshornkleesamen „eine erhebliche entzündungshemmende Wirkung“ in den Pfoten der Ratten aufwies.Bockshornklee-Samen hatten in den getesteten Modellen bemerkenswerte akute und chronische entzündungshemmende und in vitro antioxidative Wirkungen.

Entscheiden musst du selbst, ich würde eine Minimenge versuchen. Aber ich bin keine Ärztin. 

[Quelle: Entzündungshemmende und in vitro antioxidative Eigenschaften von Trigonella foenum graecum-Samen. Autoren: Subhashini, N.; Nagarajan, G.; Kavimani, S. Journal of Pharmacology and Toxicology 2011 Bd. 6 Nr. 4 S. 371-380 ISSN 1816-496X DOI 10.3923/jpt.2011.371.380]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://www.autoimmun-lifestyle.com/lektinfreies-instantpot-hirsotto/#comment-10771">Uta</a>.</p>
<p>Liebe Uta, ich verstehe die Irritation. Aber tatsächlich sind Bockshornkleesamen sehr speziell. Einerseits gibt es noch zu wenige Untersuchungen in Punkt Histamin für mich. Andererseits wird Asafoedita nur in winzigen Mengen verwendet. Ein Experiment, das mich zb. beeindruckt hat, ist folgendes: 2011 setzten Forscher die Pfoten von Ratten Histamin aus, um sie stark anzuschwellen („Ödeme“), zeigte, dass ein Extrakt aus Bockshornkleesamen „eine erhebliche entzündungshemmende Wirkung“ in den Pfoten der Ratten aufwies.Bockshornklee-Samen hatten in den getesteten Modellen bemerkenswerte akute und chronische entzündungshemmende und in vitro antioxidative Wirkungen.</p>
<p>Entscheiden musst du selbst, ich würde eine Minimenge versuchen. Aber ich bin keine Ärztin. </p>
<p>[Quelle: Entzündungshemmende und in vitro antioxidative Eigenschaften von Trigonella foenum graecum-Samen. Autoren: Subhashini, N.; Nagarajan, G.; Kavimani, S. Journal of Pharmacology and Toxicology 2011 Bd. 6 Nr. 4 S. 371-380 ISSN 1816-496X DOI 10.3923/jpt.2011.371.380]</p>
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		<title>
		Von: Uta		</title>
		<link>https://www.autoimmun-lifestyle.com/lektinfreies-instantpot-hirsotto/#comment-10771</link>

		<dc:creator><![CDATA[Uta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2024 18:58:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Das in diesem Artikel verlinkte Asefoedita besteht im Wesentlichen aus Bockshornklee und Bockshornklee ist laut Sighi Liste stark histaminhaltig (&quot;2&quot;). Würden Sie Asafoedita dennoch bei Histaminintoleranz empfehlen?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das in diesem Artikel verlinkte Asefoedita besteht im Wesentlichen aus Bockshornklee und Bockshornklee ist laut Sighi Liste stark histaminhaltig (&#8222;2&#8220;). Würden Sie Asafoedita dennoch bei Histaminintoleranz empfehlen?</p>
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